«Научные каникулы. Психология» — это неделя, когда главный исследователь — ты сам.
Мы не будем сидеть в аудитории и заучивать термины. Будем разбираться, как работает память, почему мы думаем так, а не иначе, и что делать, если на душе тяжело.
Зачем это вообще нужно, кроме интереса?
Психология — это не только про «как стать счастливым». Это про то, как понимать себя, справляться с эмоциями, выстраивать отношения и не бояться обращаться за помощью.
Это знание, которое пригодится не только будущим психологам, а любому подростку, который живёт среди людей.
А ещё это отличный тренажёр для ума: мы будем наблюдать, анализировать, спорить, играть и смотреть фильмы. И главное — научиться задавать себе правильные вопросы.
С нами работает Анна Сергеева — клинический психолог, психотерапевт. Она вела группы для подростков в эмиграции, была психологом и преподавателем Health & Wellbeing в школах Adriatic в Черногории, работала тренером-психологом в Еврейском музее и Центре толерантности.
Она не читает лекции «как надо жить». Она предлагает эксперименты, игры, фильмы и честные разговоры. Умеет слушать, задавать вопросы и создавать пространство, где не страшно сказать: «мне плохо» или «я не понимаю, что со мной».
Подробнее об Анне — в разделе «Команда». А здесь просто скажем: она настоящий специалист, который работает с подростками не по учебнику, а по зову сердца.
День 1 (23.08) - Психология как наука
Знакомство, игры, «психологический крокодил». Узнаём, что изучают психологи и зачем это вообще нужно.
День 2 (24.08) - Психология памяти
Виды памяти, знаменитые эксперименты, проверяем себя на практике.
Вечером — психологический фильм и обсуждение.
День 3 (25.08) - Психология мышления
Как мы думаем: критическое, рефлексивное, автоматическое. Пробуем методики на себе.
После обеда — игра «Некто средний»: что, если бы все люди были одинаковыми?
День 4 (26.08) - Психология личности
Какой я человек и как это понять? Опросники, тесты, проективные методы.
После обеда — Fixed & Growth Mindset: мышление, ориентированное на рост и на данность.
Вечером — фильм и обсуждение.
День 5 (27.08) - А если плохо — что делать?
Как себе помочь? Кризисная психологическая помощь, куда обратиться.
После обеда — игра «Неравные старты» про отношение к уязвимым группам.
День 6 (28.08) - Как работает наш мозг
Зоны мозга, почему важно заботиться о ментальном здоровье. Создаём рисунок-коллаж своего мозга.
После обеда — пишем пожелания друг другу в конвертах.
День 7 (29) - Подведение итогов
Сертификаты, тёплые слова, прощание.
Время | Активность |
10:00 | Отъезд организованной группы из Подгорицы |
12:00 | Заезд в Hostel Mojan, расселение |
13:00 | Обед |
14:00 | Знакомство, утверждение правил группы |
16:00 | Вводное занятие: «Психология как наука. Что изучают психологи?» |
18:00 | Свободное время, активные игры, настолки, общение |
19:00 | Ужин |
20:00 | Вечерний круг — знакомимся поближе, делимся ожиданиями |
21:00 | Свободное время в комнатах, вечерний туалет |
23:00 | Отбой |
Время | Активность |
08:30 | Подъём, зарядка на свежем воздухе |
09:00 | Завтрак |
10:00 | Утреннее занятие (лекция / игра / практикум) |
12:00 | Свободное время |
13:30 | Обед |
14:00 | Свободное время |
16:00 | Дневное занятие (практикум / игра / фильм) |
18:00 | Свободное время |
19:00 | Ужин |
20:00 | Вечернее мероприятие (фильм / обсуждение / игры) |
21:30 | Вечерний круг (подведение итогов, свободное общение), после - вечерний перекус (чтобы голодные кошмары не снились) |
23:00 | Отбой |
Время | Активность |
08:30 | Подъём |
09:00 | Завтрак |
09:30 | Торжественное подведение итогов, вручение сертификатов |
10:30 | Свободное время, прощание |
11:00 | Сборы, сдача комнат |
12:00 | Отъезд, трансфер до Подгорицы |
13:30 | Прибытие в Подгорицу, встреча с родителями |